<p></p><br><p>CONTENTS1小寒節(jié)氣詳情Efficiently pontificate for principle-centeredschemas. 2小寒節(jié)氣特點Efficiently pontificate for principle-centered schemas. 3小寒諺語詩詞Efficiently pontificate for principle-centered schemas. 4小寒養(yǎng)生及飲食風(fēng)俗Efficiently pontificate for principle-centered schemas. 目錄</p><br><p></p><br><p>標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒節(jié)氣簡介小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，也是冬季的第5個節(jié)氣。斗指子；太陽黃經(jīng)為285°；公歷1月5－7日交節(jié)。小寒，標(biāo)志著季冬時節(jié)的正式開始。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。小寒節(jié)氣簡介Please enter the English Title here.</p><br><p>根據(jù)中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。小寒時節(jié)，我國大部分地區(qū)已進(jìn)入嚴(yán)寒時期，土壤凍結(jié)，河流封凍，加之北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數(shù)九寒天”。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒小寒節(jié)氣簡介Please enter the English Title here.</p><br><p>冬至是北半球太陽光斜射最厲害的時侯，那為什么最冷的節(jié)氣不是冬至而是小寒到大寒呢？冬至過后，太陽光的直射點雖北移，但在其后的一段時間內(nèi)傳統(tǒng)節(jié)氣01小寒時北京的平均氣溫一般在一5℃上下，極端最低溫度在—15℃以下；東北北部地區(qū)，這時的平均氣溫在—30℃左右，極端最低氣溫可低達(dá)—50℃以下，午后最高氣溫平均也不過—20℃。傳統(tǒng)節(jié)氣02到秦嶺、淮河一線平均氣溫則在0℃左右，此線以南已經(jīng)沒有季節(jié)性的凍土，冬作物也沒有明顯的越冬期。這時的江南地區(qū)平均氣溫一般在5℃上下，雖然田野里仍是充滿生機，但亦時有冷空氣南下，造成一定危害。傳統(tǒng)節(jié)氣03小寒節(jié)氣簡介Please enter the English Title here.</p><br><p>小寒節(jié)氣簡介Please enter the English Title here.</p><br><p></p><br><p>傳統(tǒng)節(jié)氣小寒俗話說，“冷在三九”?！叭拧倍嘣?月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒小寒節(jié)氣，東亞大槽發(fā)展得最為強大和穩(wěn)定，蒙古冷高壓和阿留申低壓也達(dá)到最為強大且穩(wěn)定，西風(fēng)槽脊尺度達(dá)到最大，并配合最強的西風(fēng)強度。小寒節(jié)氣冷空氣降溫過程頻繁，但達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn)的并不多。小寒節(jié)氣習(xí)俗Please enter the English Title here.</p><br><p>小寒節(jié)氣習(xí)俗Please enter the English Title here.</p><br><p>小寒節(jié)氣習(xí)俗Please enter the English Title here.</p><br><p></p><br><p> 諺語小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂小寒大寒，冷成冰團(tuán)小寒不寒，清明泥潭小寒大寒寒得透，來年春天天暖和小寒諺語詩詞Please enter the English Title here.</p><br><p> 小寒眾卉欣榮非及時，漳州冷艷客來貽。小寒惟有梅花餃，未見梢頭春一枝冰上積雪要掃除，保持冰面好光線。小寒諺語詩詞Please enter the English Title here.吳藕汀</p><br><p> 《小寒》 元稹小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。小寒諺語詩詞Please enter the English Title here.</p><br><p>小寒諺語詩詞Please enter the English Title here.</p><br><p></p><br><p></p><br><p>小寒節(jié)氣養(yǎng)生Please enter the English Title here.</p><br><p>在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等, 也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)補。如山藥羊肉湯, 太子參燉鵪鶉, 遠(yuǎn)志棗仁粥, 山藥枸杞蒸雞, 首烏煲雞蛋等。小寒節(jié)氣養(yǎng)生Please enter the English Title here.</p><br><p>養(yǎng)生中, 小寒時節(jié)以進(jìn)補為主, 也是進(jìn)補的最佳時節(jié), 但進(jìn)補并非一味地大量食用滋補品, 而需要針對性, 并且要有一定的節(jié)制性。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論, 滋補分為四類, 即補氣、補血、補陰、補陽。補陽針對陽虛體質(zhì), 如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機能低下等體征, 可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽盛的體質(zhì)更宜選用冬蟲夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實之類, 配伍肉禽煲、燉湯水進(jìn)補。小寒節(jié)氣養(yǎng)生Please enter the English Title here.</p><br>