說雪人：二十四節(jié)氣節(jié)氣

江雪柳宗元千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。古詩鑒賞

目錄

第一章大雪之說

大雪由來古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。這時我國大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會降大雪，甚至暴雪?？梢?，大雪節(jié)氣是表示這一時期，降大雪的起始時間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

大雪三候一候：鵑鷗不嗚二候：虎始交三候：荔挺出

瑞雪兆豐年嚴冬積雪覆蓋大地，可保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，為冬作物創(chuàng)造了良好的越冬環(huán)境。積雪融化時又增加了土壤水分含量，可供作物春季生長的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，還有一定的肥田作用。故有“今年麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡”的農(nóng)諺。

第二章大雪之夭

北國風光，千里冰封，萬里雪飄?！肚咝膱@·雪》毛zd

降溫大雪凍雨霧凇霧霾凌汛

大雪時候全國大范圍降溫，南北溫差大。強冷空氣往往能夠形成較大范圍降雪或局地暴雪。強冷空氣到達南方，特別是貴州、湖南、湖北等地，容易出現(xiàn)凍雨。

霧凇是低溫時空氣中水汽直接凝華，或過冷霧滴直接凍結(jié)，在物體上的乳白色冰晶沉積物。江南地區(qū)容易出現(xiàn)大霧天氣，北方容易出現(xiàn)霧霾天氣。黃河包頭河段容易出現(xiàn)結(jié)冰封河，阻斷上游河水，容易出現(xiàn)凌汛。

第三章大雪之俗

習俗一：小雪腌菜大雪腌肉

習俗二：滑雪滑冰

習俗三：冬天進補開春打虎

第四章大雪之道

防寒保暖，護頭暖胸健腳養(yǎng)生之道多飲防燥溫補粥養(yǎng)通風早睡調(diào)神護眼

防寒保暖,護頭暖胸健腳冬季屬陰，故冬“去寒就溫”，寒冷的大雪節(jié)氣，要根據(jù)氣候的變化適當增減衣服;戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失為防寒的最佳選擇。多飲防躁室內(nèi)外干燥，空氣濕度很低，一定要多喝水，及時補充水分保證器官正常的新陳代謝，一般每日補水不應少于2000～3000毫升。

溫補粥養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣，宜溫熱食物，特別是喝粥。調(diào)神護眼冬季“陰盛陽衰”，易使人身心處于低落狀態(tài)。大雪節(jié)氣要注意保持情緒的穩(wěn)定。通風早睡要堅持早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨煉，“必待日光”。

夜雪白居易已訝衾枕冷，復見窗戶明。夜深知雪重，時聞折竹聲。古詩鑒賞

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